张运良，号【兆仪】，生于1956年，河北省无极县人氏元始养生系统工程简述创始人。

    元始养生系统工程简述 :人体即宇宙，聚小而无内，扩大而无外，人体即太极，万物皆阴阳，肌体无炁不生，经络全息，五行生克，人体生物钟节律，肌体自愈系统…。精、气、神的损耗、脏腑生理功能的衰退、筋脉的收缩、经络的阻堵等是导致肌体早衰，难过百岁的主要根源。知其因，得其果，《调理→保健→养生→益寿延年百岁健康系统工程》，应运而生。她融汇佛、道、医、儒、武之精华，天、地、人合一，蕴育长寿之秘法。

    人体致病的因素很多，但“凡气不调其气必浊”是主要诱因。气足血昌，气虚血衰，正气的强弱盛衰是决定人体健康与否的前提。“凡体不疏其身必有瘀阻”，筋脉的收缩，气血阻堵的存在，则是产生疾病的的重要根源。为避免疾病的形成和困扰，就得量化元始祖炁，宣升肃降，让失衡肌体恢复再平衡，以保持生理机能阴阳动态的协调、均衡与稳定。

    元始养生在实践中，应用先哲古圣养生密钥续技的同时，注重探索人体巨系统的隐微奥秘，根据各年龄段的体质差异，灵活把握和运用元始养生奇妙的复合异技，在调理探索的细节中，深刻领会其精华要旨，直接惠及、适宜并满足现代人“健康维护”的需求。为人体成长中的成长发育及衰退前的强化免疫、衰退中的兴盛抑衰、衰退后的整体修复和致病后康复期的调与补提供全方位的（调理）技术保障！为实现生病少、不得病、健康延年到百岁而不遗余力！

    《元始养生百岁健康系统工程》是以“生根命本”为主体，用宏观整体的观念，把握人体生理机能巨系统在生、长、壮、老过程中：运动变化的生命节律，五行转化的免疫抗病，阴阳消长的自愈修复，升降出入的天、地、人相应，精、气、神的聚散转换，人启呼止于吸、炁核聚变的相对封闭循环生存于呼吸间与日月相参，人的呼吸和肺活量与气血的总规律。以整体和谐健康延年为高度，凭借历代先哲古圣养生技术核心密钥遗续，万法归宗，融会贯通于应用。汇聚元始养生综合技能，以整体统局部，以本质看形态，矫正偏邪，正本清源，让肌体在平衡。扭转身体在遗、难、杂、乱、差的状态下，在任其损耗衰变中而无奈老去的生命轨迹，为身体拥有持久健康提供保障！矫正、修复、强化肌体生理机制，量变元始祖炁，保持整体（实体）阴阳动态平衡。通过《元始程序系统养生调理》获得实质性改变：内变自己感觉到，外变大家看得见！生命质量提高，且志高命长，百岁健康！

    《元始养生百岁健康系统工程》把人生寿命疆域分为五个基段：第一个基段、孕（备孕）前的肌体平衡调理；第二基段、一岁至十八岁的人体发育综合调理；第三基段、十九岁至四十岁的强身及英年防早衰调理；第四基段、四十一岁至七十岁以上的，让老年人生病少，延缓衰老不得病，益寿延年；第五基段、筑固人生旅程百岁健康第一基站，护航长寿疆域有志（缘）者。

元始养生（第四基段-中老年人）调理流程：以一查、三调、七疏导，轻平、中补、重泻为向导，精、气、神足为目标。分层次、有步骤、以阶梯递进的方式，施以相对应的方法、秘法和心法。以调为主，调补结合，授之于法，全方位提升。体现在：以质变为功，脏腑调泰筋脉柔，时光流逝-以逆为奇老得慢。

调与不调的差别在于内：生理机能、外：精神面貌的整体状态与实际年龄相差十至二十年，面貌更新有精神，充满活力年轻态！